Piątek, 15 lutego 2013
godzinna przejażdżka po obiadku
Temperatura +3 , szaro, mgliście i lekka mżawka, gzie to słońce , no gdzie ???
- DST 30.65km
- Czas 01:16
- VAVG 24.20km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 lutego 2013
100-ka 1-sza tej zimy
Setka w dniu zakochanych to coś znaczy????
Wczoraj zrobiłam sobie prezent, ochraniacze na buty no i dlatego ta setka , nareszcie nie marzły mi stopy , temp.1-2 stopni na plusie a pan w sklepie powiedział , że chronią stopy nawet do -15 no ja w to nie wierzę , no chyba , że na pół godzinki .
Najpierw jechałam góralem tak ponad 60 km, potem do domku na szybką kawkę i coś na ząb a potem wzięłam kolarzówkę, do domku wróciłam juz po ciemku ale zależało mi na tej setce !!!!!

dane z górala

to z kolarzówki

moje odziane nogi

takie są, chwalę sie nimi bo długo sie namierzałam na ten zakup
Wczoraj zrobiłam sobie prezent, ochraniacze na buty no i dlatego ta setka , nareszcie nie marzły mi stopy , temp.1-2 stopni na plusie a pan w sklepie powiedział , że chronią stopy nawet do -15 no ja w to nie wierzę , no chyba , że na pół godzinki .
Najpierw jechałam góralem tak ponad 60 km, potem do domku na szybką kawkę i coś na ząb a potem wzięłam kolarzówkę, do domku wróciłam juz po ciemku ale zależało mi na tej setce !!!!!
dane z górala
to z kolarzówki
moje odziane nogi
takie są, chwalę sie nimi bo długo sie namierzałam na ten zakup
- DST 102.14km
- Czas 04:36
- VAVG 22.20km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lutego 2013
szosa sucha no to szosą
malutki treninguńcio . Temp.+3 , słonecznie ale wietrznie a to co wieje to zimneeeeeeeeeeeee jak diabli
- DST 25.10km
- Czas 00:57
- VAVG 26.42km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lutego 2013
zmiana pedałów na spd-y
Do serwisu na zmianę pedałów a potem mały trening w tychże spd-ach , trenowałam podjazdy , tak 3 razy pod górkę ok. 10% po płytach Yomb, aż zadyszki dostałam czyli puki co to kondycja marna no ale po to jest trening aby w sezonie nie zostać na szarym końcu. temp. na plusie 1 stopień ale wiatr bardzo mroźny
- DST 43.34km
- Teren 9.00km
- Czas 02:15
- VAVG 19.26km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 lutego 2013
po lesie
Po lesie jeździ sie extra tylko jeden jest problem , że trzeba rower myć (nie lubie).
Jechałam sobie , jechałam , jechałam aż mi się droga skończyła i nie chcąco trafiłam na wyrzutnię rakietową, a drogę powrotną wybrałam na skróty 6 km po kocich łbach, fajosko było jeszcze teraz czuję , że mam mięśnie

rozlewisko Odry na wysokości Rudnicy, ptactwo już hałasuje jak by to wiosna była

ta właśnie wyrzutnia , znaczy się ruiny


to moja droga przez las, chociaż nie zawsze była taka śliczna, najgorzej jak się trafi na rozjeżdżoną przez leśny sprzęt
Jechałam sobie , jechałam , jechałam aż mi się droga skończyła i nie chcąco trafiłam na wyrzutnię rakietową, a drogę powrotną wybrałam na skróty 6 km po kocich łbach, fajosko było jeszcze teraz czuję , że mam mięśnie
rozlewisko Odry na wysokości Rudnicy, ptactwo już hałasuje jak by to wiosna była
ta właśnie wyrzutnia , znaczy się ruiny
to moja droga przez las, chociaż nie zawsze była taka śliczna, najgorzej jak się trafi na rozjeżdżoną przez leśny sprzęt
- DST 39.77km
- Teren 28.00km
- Czas 02:37
- VAVG 15.20km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lutego 2013
a u mnie sucho , prawie jak wiosna
jeździłam 2-ma rowerkami to znaczy wyprowadziłam kolarzówkę , fajna jest już nie mogę się doczekać aby tylko na niej jeździć.
W ubiegłym roku kupiłam licznik bezprzewodowy i założyłam go do górala i raz działał raz nie , wkurzyłam sie , że jakiś chłam kupiłam ( kosztował ponad 100-kę), no i okazało sie , że nie działał przez amorek który zasłaniał mu sygnał, natomiast w kolarzówce działa idealnie.
Piszę tu o tym dlatego , że zaden "znawca" mi tego nie podpowiedział tylko sama do tego doszłam
W ubiegłym roku kupiłam licznik bezprzewodowy i założyłam go do górala i raz działał raz nie , wkurzyłam sie , że jakiś chłam kupiłam ( kosztował ponad 100-kę), no i okazało sie , że nie działał przez amorek który zasłaniał mu sygnał, natomiast w kolarzówce działa idealnie.
Piszę tu o tym dlatego , że zaden "znawca" mi tego nie podpowiedział tylko sama do tego doszłam
- DST 58.00km
- Teren 16.00km
- Czas 03:04
- VAVG 18.91km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lutego 2013
nareszcie - pokonałam lenia
- DST 51.08km
- Czas 02:38
- VAVG 19.40km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lutego 2013
nie posniegu
śniegu nie ma i zrobiło się brzydko, wszystkie śmieci widać
- DST 51.60km
- Czas 02:38
- VAVG 19.59km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 stycznia 2013
do lasu przez zaspy
w lesie pieknie jest .......:)
- DST 22.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:40
- VAVG 13.20km/h
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 stycznia 2013
po lesie
w lesie bardzo przyjemnie się jeździ , nic nie wieje , nic nie jeździ, od czasu do czasu sarenka przebiegnie
- DST 26.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:25
- VAVG 18.35km/h
- Temperatura -4.0°C
- Sprzęt scott sportster P 3 salution
- Aktywność Jazda na rowerze